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Artistic Gymnastics Coach
Estimadas y estimados:
Una publicación más, pero ésta muy especial para mi y supongo que también para los que vivieron estos años en Barcelona: mediados de los 80 y principios de los 90. Los que vivimos la transformación de Barcelona, los/as que participaron en la organización, jueces/zas, gimnastas, entrenadores/as, etc… Una publicación que me ha evocado recuerdos imborrables en la memoria, pero vamos a recordar y a reconocer a las personas que trabajaron duro, para que fueran como dijo Juan Antonio Samaranch, los mejores juegos hasta el momento. Para mí así fue.
En primer lugar quiero felicitar a los/as que adivinaron a los/as gimnastas de la sección “Adivina, adivinanza en lontananza” os ánimo a participar más aún, y también os ánimo a participar activamente en el resto de las secciones de la publicación, sobre todo si os percatáis de algún error u olvido.
Bueno, como en otras ocasiones, en la sección de “Una mirada atrás” echaré un poquito la vista atrás, por lo que me haya olvidado .
FUERZA Y ÁNIMO. DE ESTA VAMOS A SALIR TODOS JUNTOS.
Comenzamos:
Publicación original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2928591520593648
Estimados y estimadas:
Por fin he encontrado tiempo para continuar con las publicaciones de “Una mirada atrás” y “Adivina, adivinanza en lontananza”. Además, como en la pasada publicación, una nueva sección: “Galería de recuerdos”.
Felicidades a los/as que adivinaron quiénes eran los/as gimnastas de la publicación anterior y algunas curiosidades sobre ellas/os. Eran Giulia Volpi (ITA), Eva Rueda (ESP), Andrés Fernández (ESP) y Koji Yamamuro (JAP).
Os invito a una mayor participación, lo mismo en “Galería de recuerdos”. Espero que sigáis teniendo mucho ánimo y fuerza para seguir luchando contra esta lacra.
Esta publicación abarca dos ciclos olímpicos, espero no haberme alargado demasiado. Lo único que pretendo es que os entretengáis un buen rato.
ÁNIMO Y FUERZA DE ESTA VAMOS A SALIR TODOS JUNTOS.
Publicación original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2906937159425751
Estimadas y estimados:
Después de las vacaciones virtuales de Semana Santa, qué bueno es recordar y visualizar momentos en ciudades del mundo a las que he podido conocer.
Esta Semana Santa, mientras tomaba la “mona de pascua” (los catalanes y los mallorquines saben de lo que hablo: en la Comunidad Valenciana también tenemos esa tradición) he estado recordando viajes por medio de fotos y vídeos: Tokio, Melbourne, Chicago, Los Ángeles, París, Berlín, Santiago de Chile, Moscú, etc. He tenido tiempo de ver todas las fotos y vídeos.
Pero volvemos a la realidad, una realidad surrealista, y entonces tenemos que ser creativos y publicar cosas interesantes, por lo menos para mí.
Hoy hemos tenido una sesión de tecnificación con las gimnastas de la Comunidad Valenciana, ONLINE, nunca me lo hubiese imaginado.
Estos días he paralizado la publicación de la historia de la gimnasia española, pero pronto la retomaré. Próximos episodios: desde el Campeonato del Mundo de Budapest 83, hasta los Juegos Olímpicos de Seúl 88.
Hoy os dejo con algunas fotos de las conexiones con las gimnastas de tecnificación de la Comunidad Valenciana.
Hay que seguir trabajando: nuestros talentos no deben perder ni un ápice de forma física.
Gracias, gimnastas, por vuestro compromiso. Gracias, padres y madres, por alentarlas y cuidarlas. Gracias, entrenadoras/es, por formarlas. Hay que seguir con ánimo y esperanza, pero sobretodo FUERZA. 🤸♀️🤸♀️🤸♀️👍👍👍😉
Publicación original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2899916903461110
Estimadas y estimados:
La vida sigue y también hay que seguir con esta maldita confinación con ánimo. Espero que hayáis cumplido con vuestra preparación física diaria…
Hoy seguimos con las publicaciones de “Una mirada atrás” y “Adivina, adivinanza en lontananza”.
Las soluciones a la última sección de “Adivina, adivinanza en lontananza” son GAM y GAF extranjeros: Curtis Hibert (CAN), participante en los Juegos Olímpicos de Seúl 1988 y Barcelona 1992, y Olga Bitcherova (URSS), participante en los Juegos Olímpicos de Moscú 1980; los gimnastas españoles de GAF y de GAM eran Laura Muñoz y Alfonso Rodríguez de Sadia, dos gimnastas que darán mucho que hablar en las próximas publicaciones de las décadas 80 y 90.
Felicidades a los que dieron con la solución y os invito a participar en las siguientes ediciones.
Vamos con la primera sección. Ahora comenzar con otra década, la de los 80, tan querida por algunos de nosotros/as. La “Movida” y esas cosas 😉. La década en que la gimnasia artística femenina española iba ganando protagonismo poco a poco a nivel internacional y la gimnasia artística masculina se defendía con uñas y dientes, ya que el reconocimiento internacional vendría mas adelante, en la década de los 90.
Entrada original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2883864065066394
Se ha ido un maestro.
Para mí y mis compañeros no solo era un entrenador, era un maestro. Además de gimnasia, nos enseñó a comportarnos en la vida.
Ya os hablé de él en la primera publicación de “Una mirada atrás”: fue mi entrenador en Madrid cuando llegué con 14 añitos a “La Blume”.
JOSÉ ÁNGEL LEAL ALLEN-PERKINS. Así, con letras grandes. Quiero despedirme de él EN GRANDE, como ha sido él.
Leal, como le llamábamos sus alumnos: Ángel de Arriba, José Manuel Lemasourier “el Lema”, Joaquín Fuertes, Joan Olia, Fernando Síscar, Eliseo Armesto (DEP), Alejandro Cano “el Quillo”, Pablo de Santiago, José Barrio, y tantos otros. Con su buen humor y mejor trato supo sacarnos lo mejor de cada uno.
Descanse en paz.
Esta publicación está dedicada a su mujer y sus hijo/as.
Estimados y estimadas:
Hoy es domingo 5 de abril. Llevamos 22 o 23 días de confinamiento y el gobierno ya nos ha informado de que serán 15 o 20 días más, como mínimo. Hay que tener paciencia y seguir manteniendo esta lucha. Al final venceremos, todos unidos. 💪💪
Aunque hoy sea domingo, no dejéis de hacer la preparación física diaria. Tened en cuenta que estamos en un momento de demasiado sedentarismo y seguramente comiendo en esos momentos de aburrimiento más de lo que necesitamos.
Hoy no habrá publicación de “Una mirada atrás” y “Adivina, adivinanza en lontananza” pero os voy a proponer un trabajo de preparación física que en mi opinión es importante, sobretodo para las/os jóvenes gimnastas.
No se suele trabajar mucho, seguramente porque es aburrido, pero resulta imprescindible para mejorar la postura corporal que necesitamos en los aparatos.
De momento os paso el video y algunos dibujos. Muchos de las/os gimnastas y entrenadores/as ya saben de que va este tipo de entrenamiento. Estos días de encierro se podría ganar tiempo al tiempo para mejorar este aspecto del entrenamiento muy importante en mi opinión. Me estoy refiriendo al dominio corporal de pasar de una anteversión a una retroversión de la pelvis, tan necesario para el deporte de la gimnasia artística.
Estos dibujos pueden ayudaros:
A continuación, un video ejemplo de ejercicios de preparación física con banda de madera y con gomas elásticas, son ejercicios de bíceps y flexión-extensión de brazos.
Se realizarían con la retroversión de la pelvis correcta (ver mi vídeo anterior), para después aplicar a los aparatos.
Bueno espero que sirva para la preparación de vuestros hijos y vuestras hijas, y también para entrenadores y entrenadoras. Probad también las madres y los padres con vuestras/os hijos, puede ser divertido. Si tenéis dudas me podéis preguntar por medio de comentarios . 👍👍🤸♂️
🤸♂️ SUERTE, ÁNIMO.Y FUERZA. DE ESTA SALIMOS TODOS JUNTOS.
Publicación original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2876981239088010
Estimados y estimadas:
Hoy hemos cumplido 19 o 20 días de “Yo me quedo en casa”. Espero que también hayáis cumplido con vuestra preparación física diaria 🤔🤔.
Ya tenía ganas de volver a publicar, llevaba dos días sin publicar las dos secciones “Una mirada atrás ” y “Adivina, adivinanza en lontananza”. Perdón por el retraso, pero estos días los autónomos nos tenemos que espabilar con el teléfono y el ordenador, buscando soluciones en el banco, con el gestor, etc., para no quedarnos a dos velas, como os pasará a muchas/os de vosotros…
Bueno, ánimo, que saldremos de esta todos juntos. Las fotos publicadas en la sección de adivinar en mi publicación anterior son:
GAM: Vitaly Scherbo (URSS, CEI y Bielorrusia) en la foto está en paralelas en el Mundial de Indianápolis (USA) en 1991. La foto antigua es de 1903 en un concurso de gimnasia en Barcelona, archivo de Adolf Más.
En GAF: Cristina Fraguas (ESP) en suelo en los JJ. OO. de Barcelona 1992, gran gimnasta. La foto antigua es de 1915, clase de gimnasia en Barcelona, con ayuda del profesor, probablemente el gimnasio Alsina, archivo Ramón Claret.
Enhorabuena a los acertantes y a los participantes, os propongo que participe más gente sin miedo a equivocarse, podéis dar más datos sobre las/os gimnastas y ser los ganadores 🙏🙏😉.
Bueno vamos a la primera sección. Voy encontrando vídeos, fotos, revistas, etc. y no sigo un orden cronológico, ya os dije que mis archivos están muy desordenados. De todas formas puede ser interesante ir adelante y atrás en las “historietas” y publicaciones de nuestra gimnasia.
Esta sección también va destinada a los papás y las mamás de jóvenes gimnastas: así podéis contar a vuestros/as hijos/as parte de la historia de la gimnasia española.
ÁNIMO Y FUERZA, DE ESTA SALIMOS. Hoy es un poco largo pero si consigo entretener, genial. 👍👍
Publicación original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2871480162971451
Estimados y estimadas amigos/as:
Hoy ha comenzado una nueva semana. ¿Es lunes? Da igual, tenemos que seguir luchando contra el maldito virus, ánimo a todos.
Espero que hayáis cumplido con vuestra preparación física diaria 🤔🤔. Hoy publico una nueva edición de “Una mirada atrás” y “Adivina, adivinanza en lontananza”.
En primer lugar os ofrezco mis disculpas: he tenido que volver atrás la mirada (ya os comenté que mi archivo histórico gimnástico está un poco desordenado) pero ir adelante y atrás en la historia gimnástica española puede ser muy interesante.
De todas formas quiero sugeriros tres libros publicados por tres personas que quizá conozcáis 😉😜. El primer libro es de Elisa Cabello, y los otros dos libros han sido publicados por Cecilio Ugarte y Francisco Sáez, tres gimnastas y entrenadores. En estos libros podréis leer y ver fotos de la historia de la gimnasia española.
Espero que tengáis la oportunidad de leerlos. El de Paco Sáez es además pedagógico.
Bueno vamos ahora a dar la solución a las adivinanzas de la publicación anterior. Las fotos de GAM son el ucraniano Bogdan Makutz (medallista en los JJ. OO. de Moscú 80) y el español Juan José De La Casa (participó en los JJ. OO. de Montreal 76 y Moscú 80) . La FIG, cuando vio esta foto de Juan en suelo, cambió la nomenclatura de gimnasia deportiva por gimnasia artística. 🤔🤔 No estoy seguro, quizás me equivoque. 😉😜 Gracias, Juan, por tu humor y por tu ayuda en esta empresa.
Las fotografías de GAF son Maxi Gnauck (República Democrática Alemana), campeona de Europa en Madrid 81, y el equipo Club Medina de Valencia, campeonas de España de clubes 1971 en Albacete. En la foto podemos reconocer a María Luisa Gómez, Carmen Alcaina y Dolores Tello, esta última participante en los Campeonatos del Mundo Liubliana 70 y Varna 74. Felicidades a los/as que han acertado.
ÁNIMO Y FUERZA, DE ESTA VAMOS A SALIR.
Publicación original: https://www.facebook.com/alvaro.montesinosyago/posts/2865155840270550